31 mar 2015

24 mar 2015

Gorro Odessa

Instrucciones del gorro odessa:

Tejiendo el cuerpo del gorro odessa:

Este gorro está hecho en punto canelón intercalando 4 hileras o carreras de punto jersey derecho y 4 de punto jersey revés. En las dos primeras hileras no se hacen ningún aumento ni disminución, recién a partir de la 3ra hilera empezamos a hacer una aumento al inicio y una disminución al final en todas las hileras o carreras impares (cuidar siempre que se mantenga la misma cantidad de puntos que montamos).

* Montar 40 puntos en una lana descartable en un color contrastante. Cortar la hebra de la lana descartable

* Cambiar a la hebra de lana con el que tejerán el gorro

* 1ra hilera: tejer todos los puntos al derecho

* 2da hilera: tejer todos los puntos al revés

* 3ra hilera: pasar el primer punto sin tejer, aumentar un punto, tejer todos los puntos al derecho, tejer los últimos puntos juntos al derecho (incluído el punto del borde)

* 4ta hilera: tejer todos los puntos al revés

* 5ta hilera: pasar el primer punto sin tejer, aumentar un punto, tejer todos los puntos al revés, tejer los dos últimos puntos juntos al derecho

* 6ta hilera: tejer todos los puntos al derecho

* 7ma hilera: pasar el primer punto sin tejer, aumentar un punto, tejer todos los puntos al revés, tejer los dos últimos puntos juntos al derecho

* 8va hilera: tejer todos los puntos al derecho

* 9na hilera: pasar el primer punto sin tejer, aumentar un punto, tejer todos los puntos al derecho, tejer los últimos puntos juntos al derecho

* 10ma hilera: tejer todos los puntos al revés

* 11va hilera: pasar el primer punto sin tejer, aumentar un punto, tejer todos los puntos al derecho, tejer los dos últimos puntos juntos al derecho

* 12va hilera: tejer todos los puntos al revés

* Repetir desde la 5ta hilera hasta tener 88 hileras en total.

En mi caso quedaron 22 canelones de 4 hileras intercalados. Deben tener cuidad de empezar con el canelón de jersey derecho y terminar con el canelón de jersey revés para que el empalme quede correcto.

* Cortar la hebra de la lana con que tejieron el gorro dejando unos 50 cm para la costura posterior del gorro. Tomar otra hebra de lana descartable de color contrastante y cerrar los puntos.

NOTA: deberán tener el mismo número de puntos que montaron

Sacado de la pagina de mi amiga Esperanza de Tejiendo Peru.

Mas abajo esta posteado el que hice con sus indicaciones

23 mar 2015

Reflexion.

"Saber lo que es equitativo y no hacerlo, he ahí la cobardía."

CONFUCIO
Filósofo chino.

21 mar 2015

Pantufla

PANTUFLA:

Trabajada de la punta de los dedos hacia el talón, hacer la orilla de calados al final.

Mon 4 cad en ag de ganchillo tamaño 3 mm con Merino Extra Fine y formar un anillo con 1 p.bjs en la primera cad. Insertar un marcapuntos al inicio de la vta, mas no terminar cada vta con 1 p.bjs, solamente trabajar en redondo para que el inicio y final de la vta sea menos visible.
VUELTA 1: 8 p.b. en el anillo de cad.
VUELTA 2: * 1 p.b. en el primer p.b., 2 p.b. en el p.b. sig *, repetir de *a* el resto de la vta = 12 p.b.
VUELTA 3: * 1 p.b. en el primer p.b., 2 p.b. en el p.b. sig *, repetir de *a* el resto de la vta = 18 p.b.
VUELTA 4: * 1 p.b. en cada uno de los primeros 2 p.b., 2 p.b. en el p.b. sig *, repetir de *a* el resto de la vta = 24 p.b.
VUELTA 5: * 1 p.b. en cada uno de los primeros 3 p.b., 2 p.b. en el p.b. sig *, repetir de *a* el resto de la vta = 30 p.b.
VUELTA 6: * 1 p.b. en cada uno de los primeros 4 p.b., 2 p.b. en el p.b. sig *, repetir de *a* el resto de la vta = 36 p.b.
VUELTA 7: * 1 p.b. en cada uno de los primeros 5 p.b., 2 p.b. en el p.b. sig *, repetir de *a* el resto de la vta = 42 p.b.
VUELTA 8: 1 p.b. en cada p.b. – al mismo tiempo aum 4-6-8 pts distribuidos equitativamente en la vta = 46-48-50 p.b.
Continuar en redondo con 1 p.b. en cada p.b. hasta que la pieza mida 7-8-9 cm. Ahora dividir para la abertura del centro del empeine, de la manera sig: Trabajar hasta que resten 4-6-6 p.b. en la vta, virar con 1 cad, saltar el primer p.b. y hacer 1 p.b. en cada uno de los 40-40-42 p.b. sig. * Virar con 1 cad y hacer 1 p.b. en cada p.b. *, repetir de *a* hasta que toda la pieza mida aprox 20-22-25 cm (la pantufla se estirará cuando se use), cortar el hilo y unir con una costura orilla con orilla en el centro de la parte de atrás del talón.

ORILLA DE CALADOS:
Empezar en el centro de la parte de atrás, en el interior de la pantufla.
VUELTA 1: 1 p.b., * saltar aprox 1.5 cm, trabajar de la manera sig en el pt sig: 1 p.a.d., 1 cad, 1 p.a.d., 3 cad, 1 p.a.d., 1 cad y 1 p.a.d., saltar 1.5 cm y hacer 1 p.b. en el pt sig *, repetir de *a* alrededor de toda la pantufla, saltar un poco menos de 1.5 cm en el centro del frente para evitar que quede una orilla de calados apretada cuando sea doblada sobre la pantufla, terminar la vta con 1 p.bjs en el primer p.b. en vez del último p.b.
VUELTA 2: 3 cad, * en el bucle de 3 cad de la vta anterior hacer: 1 p.a.d., 1 cad, 1 p.a.d., 1 cad, 1 p.a.d., 3 cad, 1 p.a.d., 1 cad, 1 p.a.d., 1 cad y 1 p.a.d., después 1 p.a. en el p.b. *, repetir de *a* en toda la vta, terminar con 1 p.bjs en la 3ª cad del inicio de la vta.
VUELTA 3: Trabajar como la 2ª vta, cortar y asegurar el hilo.

Hacer la otra pantufla de la misma manera.

Rociar vapor de la plancha ligeramente sobre las pantuflas para que la orilla de calados quede asentada prolijamente alrededor de la orilla de la abertura.
http://www.garnstudio.com/lang/es/pattern.php?id=5670

Reflexion

"Lo mejor que podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices."

ALAIN, Émile Chartier
Profesor, ensayista y filósofo francés.

19 mar 2015

Manualidades y el cerebro

Las neurociencias explican porque las manualidades son excelentes para el cerebro

En las escuelas Waldorf, en primaria, tanto niñas como niños en las clases de manualidades aprenden a tejer, telar, bordar, hacer crochet (ganchillo), a coser a mano y si es posible a máquina. También se aprende a taller madera, metal, carpintería y jardinería. Todas estas actividades se hacen en un momento en el cual tienen un sentido para el desarrollo del niño. Ahora, también la neurociencia le encuentra un sentido, más allá de su utilidad y desarrollo de la creatividad, aspectos también muy importantes en las actividades manuales.

A continuación les comparto un artículo extraído de la web de Vida Lúcida.

La naturaleza rítmica y repetitiva de tejer es calmante, reconfortante y contemplativa. No es difícil imaginar que tejer es como una práctica de atención plena, o tal vez una forma de meditación.

Investigaciones en la neurociencia, muestran que tejer y otras formas de artesanía textil como la costura, el tejido y crochet, tienen mucho en común con la atención plena y la meditación – se reporta que todas tienen un impacto positivo en la salud mental y el bienestar.

En una encuesta en línea de más de 3.545 tejedores, por Betsan Corkhill, un terapeuta del tejido con sede en Reino Unido que ha realizado una investigación sobre los efectos terapéuticos del tejido, más de la mitad de los encuestados informó que tejer les hacía sentir “muy feliz”. Y muchos dijeron que tejían por los efectos de relajación, y alivio del estrés y la creatividad.

El estudio encontró una relación significativa entre la frecuencia del tejido y el estado de ánimo y los sentimientos percibidos de los encuestados. Tejedores frecuentes (los que tejen más de 3 veces a la semana) eran más tranquilos, más felices, menos tristes, menos ansiosos, y con más confianza.

El estudio de Corkhill concluyó, “Tejer tiene beneficios psicológicos y sociales, que pueden contribuir al bienestar y calidad de vida.”

Curiosamente, el estudio también encontró que las personas tejiendo en grupo, eran incluso más felices que los tejedores en solitario.

Aquí hay 10 maneras de cómo tejiendo con amigos puede mejorar la mente y el bienestar del cerebro:

– Desafío mental y resolución de problemas
– Conexión Social
– Plenitud
– Desarrollo de la coordinación mano-ojo, percepción espacial y destreza motora fina
– Aprender y enseñar
– Centrar la atención y los pensamientos en una tarea
– Fomento de la creatividad activa
– Da un sentido de orgullo y logro
– Enseña paciencia y perseverancia
– Facilita la formación de la memoria y la recuperación

De acuerdo con su artículo, “Las habilidades y sentimientos experimentados mientras se teje y borda, también se pueden utilizar para facilitar el aprendizaje de las técnicas, como la meditación, la relajación y el ritmo que se enseña comúnmente en los cursos de manejo del dolor, o en el tratamiento de la depresión.”

“El tejido como herramienta para alcanzar un estado meditativo de la mente podría permitir a una población mucho más amplia experimentar los beneficios de la meditación, ya que no implica tener que entender, aceptar o participar en un período de aprendizaje prolongado de la práctica. Sucede como un efecto secundario natural de tejido “.

Otros han comparado las manualidades (el “crafiting”) con entrar en un estado presente, de “flujo”, lo que el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi describe como “un estado de concentración o absorción completa con la actividad en cuestión y la situación. Es un estado en el que la gente está tan involucrada en una actividad que nada más parece importar “.

Y, según Corkhill, incluso Albert Einstein tenía fama de haber tejido entre sus múltiples proyectos para “calmar su mente y aclarar su pensamiento.”

Los neurocientíficos están empezando a comprender la forma en la atención, la meditación y de experimentar el impacto de “flujo” del cerebro. Las investigaciones demuestran, que estas prácticas mejoran la depresión, la ansiedad, el estilo de enfrentar la adversidad, mejorar la calidad de vida, y de manera significativa a reducir el estrés. Todos vitales para mantener la salud del cerebro y el bienestar.

http://www.vozymovimiento.com/la-neurociencia-explica-porque-las-manualidades-son-excelentes-para-el-cerebro/